onsdag 18 mars 2015

Pannkakor med vita bönor, löpning och vattkoppor

Jag är hemma med lillebror som har vattkoppor nu. Han verkar inte så brydd om själva kopporna och har ingen feber men han är förkyld, vilket han varit i ca 3 månader, och mår rätt gott av att vara hemma och vila.

Jag däremot springer på. Det är så otroligt skönt att det funkar nu.
I lördags sprang jag 14 km! Vilket för mig är jättelååångt. Men förutom att jag känner mig stel i höftböjarna och knän när jag springer så kändes det bra. Det kör inte ont någonstans!

Jag och Lena, som ska springa Göteborgsvarvet tillsammans, träffades i går kväll borta vid elljusspåret och sprang ett varv tillsammans. Vi pratade upplägg av loppet och inställning till hela resan och vi är överens. Det ska bli en trevlig resa, vi ska ta oss runt loppet och hoppas på att känna oss ok under och efteråt och kunna njuta av en god middag.

När jag kom hem igen hade jag sprungit 10 km utan att jag egentligen hade tänkt på det. Så skönt att känna så! Men fort går det inte. Det gör dock inte något.

Nästa helg ska vi också springa Premiärmilen i Stockholm vilket för mig är ett helt nytt lopp.

I dag har jag och lillebror gjort amerikanska bönpannkakor. Han gillade smeten men vägrade äta själva plätten. Jag gillade dem i alla fall. Nyttiga och glutenfria. Väl värda att testa. Recept på s 33 i Buffé nr 2.




fredag 13 mars 2015

Istället för IKEA-kassen

De här måste ju ut! sa maken bestämt senast vi tvättade och han syftade på de jättestora kassarna från IKEA vi brukar bära tvätten i. Jag har ju berättat hur jag försökt plastbanta i något år men inte riktigt fått med mig maken förrän nu. Och då är det inte lite försiktigt. Här åker grejer till höger och vänster!..

Nu var det dags för tvätt-kassarna.
Så symaskinen fick åka fram och det var väldigt trevligt för det var väldigt länge sedan.
Vännen I hade sovit över och vi fick till ett riktigt kreativt kaos här en söndagsförmiddag.

Vi sprättade upp påsen och använda som mall. Men varför inte förbättra modellen när en ändå ska sy egen? Den fick högre kanter.

En gammal gardin jag fått i en påse med tyger från min syster fick sätta livet till. Det räckte nästan till två kassar. Botten och handtag på den andra fick bli av ett gammal lakan.


Vi är supernöjda med våra nya tvärpåsar. 

Botten är sydd med förstärkt raksöm då det blir många kilo tvätt som bärs. 

Lite skojigare än de plastiga blå också. 

onsdag 4 mars 2015

Plantera om växter

I söndags planterade jag och barnen om några krukväxter. Det var väldigt kul och väldigt krävande och resulterade i att jag och dottern både bråkade och var väldigt stolta när det var klart. Men det hör väl till.

Jag tycker mycket om att göra vardagssaker tillsammans med barnen. Jag är inte så mycket för att leka rollekar med dem men vill gärna ha med dem i det jag gör. Jag önskar bara att jag hade förberett detta något bättre... Lera i hela badrummet och otroligt leriga barn som klampade ut på mattan... och som inte ville lyssna när jag sa att de måste stanna i badrummet tills vi duschat av dem. Ja, ni fattar.

Det hela resulterade bland annat i några nya krukor på fönsterbrädan i dotterns rum så det var ju något mycket positivt. Vi delade på några växter som höll på att växa ur sina krukor och plockade upp den julglöd(?) som överlevt ett jularrangemang.

Över lag en bra aktivitet med barnen.

Och kolla in vår avokadoplanta!




måndag 2 mars 2015

Operation pigg: vård av barn

I senaste numret av Runners world fanns en artikel om hur en skulle hålla sig frisk under lopp-säsongen. Alla punkter hade kunnat sammanfattas i - Lev inte med förskolebarn!

Sov bra - Ja... Det är inte så mycket upp till mig. 
Umgås inte med sjuka personer - hahaha!
Ja, det var fler punkter men de råden var lika ovidkommande för en förälder med barn på förskolan. Barnen frotteras dagligen med massa andra barn och baciller sprids och tas med hem. 

Operation Pigg försöker att involvera barnen. 
De har alltid sovit mycket även om sömnen tidvis varit hackig vilket gott ut mycket över oss föräldrar. 
Jag lurar i dem spenat och andra nyttigheter i smoothies några gånger per vecka. 
Vi har börjat med sol-pärlor (D3 i pärlform). 
Vi äter aldrig godis och överdriver inte sockerintaget. 

Vi har varit hemma med sjukt barn kanske 10 dagar det här året. Nu har vattkopporna kommit. Det är inte mycket att göra. 

Sånt är småbarnslivet. 

En lite rolig bild från Instagram i morse.